- 材料
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鸡胸块200克
美生菜80克
小黄瓜40克
红萝卜20克
小番茄80克
苜蓿芽5克
豌豆芽5克
玉米粒2小匙
葡萄干1小匙
炸鸡粉适量
- 调味料
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盐少许
胡椒少许
和风酱40c.c.
1
美生菜、小黄瓜、红萝卜、小番茄、苜蓿芽、豌豆芽洗净,并将小黄瓜切成厚约0.2公分的薄片、红萝卜切丝、美生菜叶剥成手掌大小,并去除水分。
2
放入盐、胡椒、炸鸡粉、适量清水,拌匀后再放入鸡胸肉块均匀蘸裹。
3
中火起油锅,待油温升至摄氏170∼180度时,放入鸡胸肉块,油炸至表面呈现金黄色后,捞起并沥油。
4
依序放入美生菜叶、小黄瓜块、红萝卜丝、小番茄、豌豆芽、玉米粒、葡萄干与鸡胸肉块,最后放上苜蓿芽装饰,淋上和风酱便大功告成。