- 食材
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白萝卜200克
红萝卜100克
玉米200克
油豆腐200克
昆布10克
芹菜末少许
- 调味料
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盐1小匙
冰糖1小匙
1
将白萝卜和红萝卜去皮、切成适合入口大小,玉米切块,昆布洗净、剪成小块备用。
2
待2,000c.c.的水煮沸后,将昆布、红白萝卜、玉米入锅,以小火煮约15分钟至萝卜软透,再放入油豆腐。
3
约煮5分钟让油豆腐吸足汤汁,放入盐、冰糖调味后熄火,撒上少许芹菜末提香即可上桌。
这是一道「百搭」的汤品,除了油豆腐,可视个人喜好增添配料,像是冬粉、冻豆腐、素丸子、素竹轮等都很对味,与油豆腐同时下锅即可,颇有日式关东煮的风味。
万用蔬果高汤 冬天时令蔬菜如白萝卜、大白菜、高丽菜等都很适合用来熬高汤,加入玉米、芹菜等可提出汤头甜味,而料理时切除的蔬菜头尾、叶片等边角料也别丢弃,这些都是熬高汤的最佳材料。一般来说,蔬果与水的比例约1:1,也可加点昆布增加汤头鲜度。蔬果高汤用途多,加入一些简单的配料如豆腐、丸子等就成了关东煮,炒菜时也可酌量添加,增添料理风味。 ※本食谱份量为4人份,示范材料皆可在超市、大卖场、市场购得。