越南汤乌龙

越南汤乌龙

食材(1人份)
乌龙面1球

鸡腿肉120g

葱1/3根

豆芽菜1/4袋

青紫苏3片

细葱花适量

荷兰芹、香菜、柠檬各适量
调味料A
酒1大匙

盐、粗磨黑胡椒粒各少许

鸡骨高汤粉1/2小匙
调味料B
鱼露1小匙

盐1/2小匙

砂糖1/4小匙

粗磨黑胡椒粒少许

把越南河粉改用乌龙面做!鸡肉高汤非常鲜甜,适合没有食欲的日子享用!

  • 工具
  • 微波炉、16cm单手锅
  • 热量
  • 498kcal
  • 烹调时间
  • 15分钟(不含鸡肉冷却时间)
  • 1

    备料:葱切斜片,青紫苏用手撕成小片。

    2

    将材料醃入味:把鸡肉皮朝下放入耐热皿中,淋上调味料A,放上葱斜片,轻轻覆蓋保鲜膜,用微波炉加热6~7分钟。保鲜膜不撕,用余温焖10分钟左右,待余热散去,将鸡肉切成容易入口的大小。

    3

    煮熟:将乌龙面用热水洗一洗弄散,彻底沥干水。把1焖出的汤汁加水,变成1.5杯,倒入锅中,加入鸡骨高汤粉开火加热。煮滚后加入调味料B搅拌,放入乌龙面、豆芽菜稍微煮一下。

    4

    盛到碗里:盛到碗里,放上冷却的鸡肉,撒上青紫苏与葱花。添上荷兰芹、香菜等喜欢的香草,挤上柠檬汁。