美食秘籍 蕃茄海鲜焗饭 【材 料】 综合海鲜 200公克 白饭 150公克 蕃茄片 50公克 冷冻蔬菜三色豆 30公克 起司丝 100公克 【调 味 料】 盐 1/4小匙 【做 法】 1.取容器，将综合海鲜料、白饭、一半的蕃茄片、冷冻蔬菜三色豆和调味料混合拌匀，放入焗烤容器中，再将剩余的蕃茄片整齐排入。 2.于作法1上撒上起司丝，放入已预热的烤箱中，以上火200℃下火150℃烤约10分钟，至外观呈现金黄色。
