炒海瓜子(4)

食谱:炒海瓜子(4)

  • 【做 法】
  • 1.取一钢盆,海瓜子洗净后放入,加入可淹过的清水中,静置30分钟吐沙,再把水倒掉备用。
  • 2.热一油锅,先放入姜丝、辣椒丁以中火爆香。
  • 3.作法2锅内放入作法1的海瓜子以中火快炒至嘴开。
  • 4.于作法3锅内依序加入所有调味料,拌炒均匀至入味。
  • 5.作法4海瓜子起锅前,放入九层塔略拌炒均匀即可。
  • 【备 注】
  • 俗称「蜊仔」的正式名称为「蚬」,近年来发现含有丰富的氨基酸、肝糖,被制成养生的健康食品。产地以台湾花莲县寿丰乡水质清澈,生产出外壳呈金黄色的黄金蚬最负盛名,盛产季从4月至10月时的蚬肉质最为肥美、鲜甜,常被使用在煮汤、醃渍料理中。