家乡苦瓜

食谱:家乡苦瓜

  • 【调 味 料】
  • 鸡粉 1小匙
  • 【做 法】
  • 1.绿苦瓜洗净去籽切丁;熟皮蛋切丁均匀沾裹上低筋面粉;熟咸蛋切丁,将蛋白与蛋黄分开;香菇泡软切丁;小红辣椒切末,备用。
  • 2.热锅,倒入稍多的奥利塔精纯橄榄油(材料外,份量足过盖过食材),先放入作法1的苦瓜丁炸熟后捞起沥油,再放入皮蛋丁炸至表面稍呈金黄色捞起备用。
  • 3.另热一锅,倒入奥利塔精纯橄榄油,放入作法1的咸蛋黄丁炒香,再放入辣椒末与香菇丁炒匀。
  • 4.将其余材料全部加入作法3锅中,再加入鸡粉调味炒匀即可。
  • 【备 注】
  • 一般购买的皮蛋都是生的,因为蛋黄还呈现膏状,为避免料理过程中蛋黄溢出或散开,可事先煮熟。