- 食材
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鸡胸肉180克
柠檬半颗
洋葱210克(约半颗)
干燥月桂叶5片
干燥迷迭香1匙
蒜末30克
- 调味料
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盐2小匙
白胡椒粉适量
1
鸡胸肉、洋葱、柠檬切块。
2
鸡胸肉放盘中,柠檬挤出汁、淋于鸡胸肉上。
3
接着撒上干燥月桂叶、干燥迷迭香、蒜末、盐1小匙、白胡椒粉,与鸡胸肉拌过,静置醃半小时。
醃鸡肉的香草,可用新鲜香草,或百里香替代,风味也不错。
4
起锅开中火,热锅后放入洋葱拌炒,待洋葱香味飘出时,再倒入步骤3已醃过的鸡肉拌炒,待鸡肉变色,撒上盐1小匙调味即完成。
※本食谱分量为2~3人份。