中式、旬之味!秋日食材、热炒、牛蒡、素食料理 芝麻炒牛蒡 食材 牛蒡150克 红萝卜20克 白芝麻10克 调味料 盐巴1匙 白胡椒粉少许 1 牛蒡削去外皮,以刨刀将牛蒡及红萝卜刨成丝状备用。 2 起锅开大火,加入少许油量,倒入牛蒡丝、红萝卜丝拌炒,并加入1匙盐巴与少许白胡椒粉调味,约2分钟,起锅前再撒上白芝麻即完成。 ※本示范分量约为4人份。