美食秘籍 五谷杂粮枸杞饭 【材 料】 五谷米 1杯 水 3杯 红萝卜 20公克 玉米粒 100公克 枸杞 1大匙 【调 味 料】 香油 1小匙 酱油膏 1大匙 砂糖 少许 盐巴 少许 黑胡椒 少许 黄豆酱 少许 【做 法】 1.五谷米洗净，浸泡冷水约30分钟，沥干备用。 2.红萝卜切小丁，枸杞泡水，玉米粒洗净备用。 3.将作法1、2材料、所有调味料和水依序放入电子锅。按下煮饭键煮至开关跳起，翻松材料再焖10至15分钟即可 【备 注】 ◎传统电锅煮法：外锅加1杯水，按下开关煮至开关跳起，翻松材料再焖10至15分钟即可。
