美食秘籍 莴苣奇异果蔬果汁 【材 料】 莴苣 20公克 凤梨 70公克 苹果 1/2颗 奇异果 1颗 冰块 少许 冷开水 200㏄ 【做 法】 1.莴苣、苹果洗净切小块；凤梨、奇异果去皮切小块，备用。 2.将作法1和其余所有材料放入果汁机中，约打1分钟至打匀即可。
