- 食材
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带骨鸡腿肉500克(2只)
老姜片20克
- 调味料
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红曲酱3匙
米酒少许
1
起锅开小火,倒入麻油及老姜片爆香,至有姜香味飘出。
麻油遇大火易苦,故需以小火爆香。
2
鸡腿肉切块。另起锅开中大火,倒入少许油量,将鸡腿肉两面煎至变白。
3
红曲酱加少许水混合后,与米酒先后倒入锅中拌过,待鸡腿肉变红、红曲入味,约8分钟完成。
红曲酱带有咸味,故不需再加盐调味。
奶油香煎节瓜
1
节瓜清洗后切块,并沾上面粉备用。
2
起锅开中大火,放入奶油块,待奶油融化后,节瓜放入煎过,煎至两面呈金黄色,各约3分钟,再撒上盐、白胡椒粉即可。
野菇双色
1
双色山药切条状,并泡水备用。起锅开中大火,倒入少许油量,爆香蒜末,加入双色山药条炒香后,加少许水、盐、白胡椒粉,水滚后转小火焖煮10分钟。
2
待山药条软化后,再加入鸿喜菇一起拌炒约2分钟,待鸿喜菇炒熟,起锅前撒上葱段即完成。
制作便当菜时,颜色的搭配相当重要,像主菜与配菜就不建议为同色系,若能加以搭配,视觉效果会大加分;此外,因为便当菜多会再加热或回蒸,会变色的蔬菜,如青椒、小黄瓜等,也不适合使用。 ※本示范分量为2人份。