美食秘籍 俄立岗辣味鸡胸 【材 料】 鸡胸肉 160公克 蒜头末 10公克 橄榄油 40㏄ 柠檬汁 20㏄ 【调 味 料】 俄立岗 15公克 匈牙利红椒粉 5公克 辣椒粉 5公克 白胡椒粉粉 5公克 盐 10公克 【做 法】 1.将所有调味料、橄榄油、柠檬汁及蒜头末混合均匀备用。 2.鸡胸肉洗净、沥乾，放入作法1的混合调味料中醃约20分钟备用。 3.将作法2的鸡胸肉取出放入烤箱中，以180℃烤约15分钟即可。
