- 食材
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猪绞肉200g
红萝卜末10g
芹菜末10g
香菇末10g
馄饨皮12张
竹笙6支
白萝卜块适量
高汤6杯
- 调味料
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糖少许
胡椒粉适量
柴鱼粉适量
米酒适量
盐少许
1
猪绞肉、红萝卜末、香菇末、芹菜末、盐、糖搅拌均匀为内馅。竹笙先泡水备用。
2
取馄饨皮包入搅拌好的内馅,先对折成三角形,再捏出折边,做成肉燕。
3
起锅开大火,加入适当开水,待水滚后放入白萝卜块稍微汆烫一下即捞起。
白萝卜先汆烫适为了让后续口感更软烂。
4
同一锅热水,待水再度滚后,加入肉燕烫熟后取出。
5
取汤碗,放白萝卜块、肉燕、竹笙、高汤、胡椒粉、柴鱼粉、米酒,在电锅外锅放1米杯的水,将装好料的汤碗放入,按下开关待其跳起就可以了。
若要将香滑棒棒腿与萝卜炖肉燕一同用电锅煮熟,记得将萝卜炖肉燕置于下方,香滑棒棒腿放上面,因为萝卜炖肉燕炖越久口感越软Q。
配菜-三色蒟蒻丝
食 材:金针菇适量、小黄瓜丝适量、红萝卜丝适量、蒟蒻丝6~7个
调味料:蒜头适量、葱段适量、盐少许、酱油适量
1
起锅开大火,加适量水煮滚,入金针菇、蒟蒻丝烫熟再捞起沥干。
2
起油锅开中大火,加适当油量,用蒜头、葱段爆香。
3
倒入金针菇、小黄瓜丝、红萝卜丝、蒟蒻丝、盐、酱油拌炒至香气出来即可。
配菜-酱爆翠玉
食 材:小黄瓜1/2条、猴头菇适量、毛豆30g
调味料:盐少许、香菇粉1小匙、豆瓣酱2大匙
1
起锅开大火,加入适量开水,待水滚后,放入猴头菇、毛豆汆烫至熟再捞起沥干。
2
小黄瓜、猴头菇切丁。起油锅开大火,倒入适当油量,先放入猴头菇丁、毛豆炒出香气出来,接着放小黄瓜丁、豆瓣酱、香菇粉、盐炒约30秒即可。
配菜-香煎照烧板豆腐
食 材:板豆腐1/2块、鸡皮少许、太白粉适量
调味料:酱油4大匙、味醂4大匙、清酒少许
1
板豆腐切片,蘸抹薄薄的太白粉备用。
2
起锅开大火,放入鸡皮油煎,放豆腐单面煎上色后转小火,将爆香鸡皮取出。
3
加酱油、味醂、清酒,烧煮约2分钟再翻面,盖锅盖焖烧3分钟入味即完成。