菱角养生汤

菱角养生汤

食材
菱角肉半斤

小排少许

人参须3根

枸杞1两

红枣6颗

甘草2片

香菜少许
调味料
盐少许

初秋是菱角的盛产时期,看似平凡的新鲜菱角,有着「水中落花生」、「水中黑武士」、「水栗」之美名,原因就在于菱角本身富含营养,加上肉质鲜美,吃进嘴里及散发宛若栗子的香味!先知道
菱角的挑选方法与赏味技巧,再看来来该如何运用菱角入菜,一尝这初秋美馔。

1

先将小排汆烫后取出备用。

2

将汆烫好的小排及菱角肉放入沸水烹煮约1∼2分钟。

3

最后再放入人参须、枸杞、红枣、甘草及少许盐,待15∼20分钟菱角肉略有松状即可,起锅后可再放上香菜提味。

红枣可先用剪刀稍稍剪开果肉,可让红枣味道更加透出。

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