- 食材
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丝瓜1条
白萝卜10克
美白菇10克
鸿喜菇10克
华翠菇10克
姜碎少许
橄榄油少许
- 调味料
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巴萨米克5年醋20c.c.
巴萨米克3年醋10c.c.
味醂5c.c.
香油5c.c.
白胡椒少许
盐少许
1
白萝卜削去外皮后切丝,浸泡在冰水内,去除萝卜原有的辛辣味。
用削皮刀将萝卜削出超薄薄片,就能偷呷步切出完美细丝。
2
丝瓜削皮,切成等高的圆柱状,放入不沾锅煎烤,煎时加少许橄榄油。煎至一面边缘微焦便可翻面,至丝瓜带点透明、中间凹陷即可起锅。
家中有小烤箱的话,也可再以摄氏180度烤3分钟,帮助定型。
3
菇类均去掉根部。锅中倒少许橄榄油,下美白菇、鸿喜菇炒香,再放入姜碎、华翠菇、白胡椒及盐、少许香菇水拌炒。
菇类下锅后,勿急着快速拌炒,要让菇类在锅中停留的时间久一些,才能逼出香气。华翠菇口感较嫩,所以最后下锅,才不会炒得太烂。
4
巴萨米克5年醋和3年醋以2:1的比例调和,调过的醋预留一些,其余和味醂一起倒入锅,起锅前加香油。丝瓜放入盘中,铺上菇类、萝卜丝,最后淋上提味的酒醋即完成。
巴萨米克醋也可用其他醋替代,风味视个人喜好选择。
※示范分量约为4人份。此道料理为全素。