丝路菌堡

丝路菌堡

食材
丝瓜1条

白萝卜10克

美白菇10克

鸿喜菇10克

华翠菇10克

姜碎少许

橄榄油少许
调味料
巴萨米克5年醋20c.c.

巴萨米克3年醋10c.c.

味醂5c.c.

香油5c.c.

白胡椒少许

盐少许
1

白萝卜削去外皮后切丝,浸泡在冰水内,去除萝卜原有的辛辣味。

用削皮刀将萝卜削出超薄薄片,就能偷呷步切出完美细丝。

2

丝瓜削皮,切成等高的圆柱状,放入不沾锅煎烤,煎时加少许橄榄油。煎至一面边缘微焦便可翻面,至丝瓜带点透明、中间凹陷即可起锅。

家中有小烤箱的话,也可再以摄氏180度烤3分钟,帮助定型。

3

菇类均去掉根部。锅中倒少许橄榄油,下美白菇、鸿喜菇炒香,再放入姜碎、华翠菇、白胡椒及盐、少许香菇水拌炒。

菇类下锅后,勿急着快速拌炒,要让菇类在锅中停留的时间久一些,才能逼出香气。华翠菇口感较嫩,所以最后下锅,才不会炒得太烂。

4

巴萨米克5年醋和3年醋以2:1的比例调和,调过的醋预留一些,其余和味醂一起倒入锅,起锅前加香油。丝瓜放入盘中,铺上菇类、萝卜丝,最后淋上提味的酒醋即完成。

巴萨米克醋也可用其他醋替代,风味视个人喜好选择。

※示范分量约为4人份。此道料理为全素。