- 食材
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虾仁50公克
高丽菜2∼3片
青葱2∼3根
蒜1/3颗
姜1/4条
太白粉1/4茶匙
- 调味料
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鲜鸡粉1/2茶匙
香油1/2茶匙
米酒1大匙
盐巴少许
1
青葱洗净切成葱花,蒜去皮切成蒜末,姜洗净去皮切成姜末备用。
2
锅中加适量水煮沸,将高丽菜叶放入锅中煮约2分钟叶子变软后,捞起直接放入冷水中冰镇备用。
3
虾仁洗净后,用厚纸巾吸干水分,再用菜刀侧面将虾仁轻拍成虾泥备用。
4
将虾泥与葱花、蒜末、姜末、太白粉、鲜鸡粉、米酒、盐巴、香油,均匀搅拌成为虾馅料,接着取高丽菜叶将虾馅料包卷起来。
5
放入电锅蒸架上,加1米杯水蒸约15∼20分钟后取出就完成了。
※此次示范食材均可于市场、生鲜卖场购得。每道示范分量约3∼4人份。