高丽菜虾卷

高丽菜虾卷

食材
虾仁50公克

高丽菜2∼3片

青葱2∼3根

蒜1/3颗

姜1/4条

太白粉1/4茶匙
调味料
鲜鸡粉1/2茶匙

香油1/2茶匙

米酒1大匙

盐巴少许
1

青葱洗净切成葱花,蒜去皮切成蒜末,姜洗净去皮切成姜末备用。

2

锅中加适量水煮沸,将高丽菜叶放入锅中煮约2分钟叶子变软后,捞起直接放入冷水中冰镇备用。

3

虾仁洗净后,用厚纸巾吸干水分,再用菜刀侧面将虾仁轻拍成虾泥备用。

4

将虾泥与葱花、蒜末、姜末、太白粉、鲜鸡粉、米酒、盐巴、香油,均匀搅拌成为虾馅料,接着取高丽菜叶将虾馅料包卷起来。

5

放入电锅蒸架上,加1米杯水蒸约15∼20分钟后取出就完成了。

※此次示范食材均可于市场、生鲜卖场购得。每道示范分量约3∼4人份。