- 食材
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旗鱼1片
牛番茄1颗
九层塔5片
蒜末10g
太白粉5g
- 调味料
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番茄酱50g
盐5g
白胡椒粉5g
1
旗鱼肉切成薄片,牛番茄切成一口大小状。将鱼片表面撒上太白粉。
2
中火热油锅,爆香蒜末约20秒后,放入鱼肉和番茄及番茄酱。
3
搅拌均匀后转成小火,并放入盐5g、白胡椒粉5g调味。
4
持续拌炒约2至3分钟、待鱼肉全熟后,起锅前1分钟,可放入九层塔增添香气即完成。
因为要保留九层塔的翠绿外观,所以建议起锅前才放,不然容易失去光泽。
※示范料理分量为2人份,材料皆可在量贩店或连锁超市购得。