用常备食材──洋葱,轻松变出4道美味! 洋葱可说是厨房必备的食材,也是妈妈们的好帮手,无论什么样的料理型式,都能用洋葱带出基底风味。这次让韩国大厨来示范,用甜味丰厚的韩国洋葱,做出四道健康、简单、好吃的家常料理!
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韩式酱洋葱
- 食材
- 韩国洋葱 300g、昆布 5g、红辣椒 3根、绿辣椒 3根
- 醃酱
- 水 300g、醋 300g、糖 400g、酱油 300g
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辣椒切丁。洋葱切成大小一制的适口片块。
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起一锅滚水,放入瓶子川烫10秒消毒,备用。
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将醃料入锅,放入昆布,小火煮滚后马上关火。
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洋葱及辣椒放入瓶内,酱料滚煮完趁热倒入,尽量加满不要留空气,封起后冷藏3天即可食用。
韩式洋葱栉瓜蔬菜煎饼
- 食材
- 韩国洋葱 2个、栉瓜 1个、中筋面粉 100g、玉米粉 30g、蛋 1颗
红辣椒 1根、绿辣椒 1根、水 150g、樱花虾 30g - 酱汁
- 香油 15g、青葱末 15g、白芝麻 5g、辣椒粉 5g、大蒜 5g、韩式酱洋葱酱汁
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先将面粉、玉米粉、鸡蛋、水混合搅拌于一旁备用。栉瓜、洋葱切丝,倒入面糊中拌匀。
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取一锅,加入足量的油,转中大火热锅后,倒入调配好的面糊,塑形成饼状后,在表面撒上樱花虾。
火侯要足够,才能煎出饼皮脆脆的口感。
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煎至金黄色后翻面,加入少许红绿辣椒以及蛋液,再以中火多翻面几次,用锅铲将煎饼压平,煎至熟后即可装盘,切成适口片块。
煎久一点,勤翻面避免烧焦,可以逼出洋葱的甜味。
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取出适量【韩式酱洋葱】的酱汁,加入香油、辣椒粉、青葱、白芝麻、大蒜,即完成煎饼酱汁。
烤猪肉佐洋葱酱
- 食材
- 韩式酱洋葱 适量、五花肉 300g、盐 适量、黑胡椒 适量
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干锅,下猪五花肉,撒上少许盐巴及黑胡椒,煎至表面金黄,上色后再稍微翻面续煎,营造烧烤的色泽香气。
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起锅盛盘,搭配韩式酱洋葱食用。
洋葱醃酱炒青菜
- 食材
- 韩式酱洋葱、盐、香油 10g、白芝麻、空心菜 200g
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空心菜洗净切段。取出适量醃渍好的【韩式酱洋葱】及辣椒,切成适当大小。
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取锅,加少许油,将洋葱及辣椒爆香后,下空心菜。
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加入盐、香油调味,盛盘后洒上白芝麻即完成。