- 【材 料】
- A.青江菜 300公克
- 米 3杯
- 猪高汤 3杯
- 开阳 2大匙
- B.猪大排 2片
- C.酸菜 200公克
- 辣椒丝 适量
- 猪肉末 80公克
- D.五花肉卤汁 适量
- 蛋 1颗
- 豆干 3片
- E.酱瓜 40公克
- 【调 味 料】
- A.香油 少许
- 盐 适量
- 味精 适量
- B.酱油膏 1大匙
- 酒 1/2小匙
- 糖 1/2小匙
- 葱 1根
- 蒜末 1小匙
- C.酱油 60㏄
- 水 120㏄
- 蒜仁 2颗
- 八角 1颗
- D.糖 1小匙
- 酱油 1小匙
- 【做 法】
- 1.将青江菜洗净切丝,入滚水汆烫,淋入少许香油;酸菜200公克切丝,泡水洗净备用。
- 2.将米洗净,加入猪高汤、开阳和盐、味精混合,放入电锅煮熟,待开关跳起后再焖10分钟,用筷子挑松,拌入作法1的青江菜,即为菜饭备用。
- 3.将猪大排略为拍松,加入调味料B充分拌醃,两面沾裹上地瓜粉,锅中倒入沙拉油加热至185℃~190℃,放入猪大排炸至两面呈金黄色备用。
- 4.将调味料C放入锅中煮滚,再放入作法4的猪大排以小火卤一下,即为排骨备用。
- 5.热油锅,放入材料C的辣椒丝、猪肉末以中火炒香,再加入作法1的酸菜丝、糖、酱油炒至熟透,即为酸菜炒肉末,放入便当盒上层备用。
- 6.取五花肉卤汁,分别放入洗净的鸡蛋卤煮40分钟至入味,豆干卤煮10~15分钟至入味,分别捞起,即为卤蛋、卤豆干备用。
- 7.将菜饭铺入便当盒下层,酸菜炒肉末、卤蛋、卤豆干、市售酱瓜一一排入便当盒上层,放入排骨即可。
- 【备 注】
- 1.制作菜饭,米与猪高汤的比例为1:1,洗米后一定要把水分沥乾,这样的比例才准确;要煮出最好吃的饭,米的份量不可少于3杯。
- 2.五花肉卤汁配方请参考关山便当。