美食秘籍 白菜狮子头 【材 料】 A.天津白菜 600g B.绞肉 300g 马蹄 100g 姜末 15g 葱末 10g 蒜末 10g C.青葱 1支 蒜头 3颗 【调 味 料】 糖 1/4小匙 盐 1/4小匙 蠔油 1大匙 【做 法】 1.天津白菜去头后将叶片剥下,洗净后切片备用。 2.马蹄去皮洗净后拍扁剁碎;青葱切段;蒜头洗净后拍破备用。 3.取一容器,放入B材料和所有调味料一起搅拌均匀至出现黏性。 4.热一油炸锅,倒入约半锅油烧热后,用手将作法3的绞肉捏成肉丸,再放入锅内以小火炸至表面呈金黄色后捞起、沥油。 5.作法4锅留约2大匙油烧热,放入葱段和蒜头爆香,先放入白菜梗部份拌炒,再放入尾部续炒。 6.于作法5锅中放入作法4的狮子头、所有调味料和高汤一起煮滚,最后盖上锅盖以小火焖煮约20分钟至入味即可