煎时蔬鲑鱼卷

煎时蔬鲑鱼卷

食材
山药适量

节瓜适量

彩椒适量

金针菇适量

鲑鱼10片

白芝麻少许
调味料
盐少许

起司粉少许

意大利综合香料少许
1

山药去皮后切成长条状,节瓜、彩椒也切成等长的条状。金针菇分成一口大小的束状。

2

在鲑鱼片上分别放上山药、节瓜、彩椒、金针菇等时蔬卷起,再以牙签固定备用。

卷入鲑鱼的时蔬没有限定,依个人喜好及季节而定。

3

平底锅内倒入1大匙的油烧热, 放入鲑鱼卷以大火煎至表面变色即可熄火。

4

撒上盐、起司粉、意大利综合香料调味,最后撒上白芝麻即可盛盘。

※本示范分量为2人份。材料可在超市、大卖场、传统市场购得。