- 食材
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去骨鸡腿1支
黄柠檬1颗
太白粉1大匙
紫苏1叶
- 调味料
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米酒1大匙
酱油1/2大匙
盐少许
胡椒少许
- 配菜-蔬菜烘蛋
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红萝卜1/4条
洋葱1/4颗
豌豆仁少许
鸡蛋2颗
鲜奶2大匙
- 配菜-迷你香肠起士
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迷你香肠3条
起士1片
巴西里叶或九层塔少许
- 配菜-火腿芽苗
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火腿3片
豆芽苗少许
1
先将鸡腿肉切块加入米酒去除腥味,再加酱油、少许盐和胡椒调味。
2
将一颗黄柠檬切半,挤出微量柠檬汁,再加入少许柠檬皮碎末。
削下柠檬皮前,可以先在桌上将柠檬来回滚动,让皮软化。
3
在鸡腿肉食材中加入太白粉,并且用手抓匀。
4
下油锅,先开中火将鸡肉块炸至八分熟,起锅前再大火炸约10∼15秒后起锅。
5
将紫苏切丝后,拌入鸡肉块中,再淋上少许柠檬汁即可。
配菜-蔬菜烘蛋
1
将豌豆仁汆烫约1分钟后捞起,红萝卜切丝、洋葱切丁。在平锅中以小火先炒洋葱至微黄后,再加入红萝卜丝一起炒约1分钟,最后再加入汆烫好的豌豆仁炒约30秒盛出。
2
加入鸡蛋和鲜奶拌匀后,再加入4大匙开水拌匀。
3
将玉子烧锅或平底锅预热,加入少量油,并开中火,待1分钟后倒入一半的备用食材,约2∼3分钟后再将剩余全部倒入煎熟即可。
配菜-迷你香肠起士
1
水滚后,再以中火将迷你香肠汆烫约5∼8分钟后起锅,在将迷你香肠中央轻切一刀但不切断。
2
用小汤匙在起士片上挖下圆弧状,将圆弧状起士和巴西里叶包入香肠中即可。
配菜-火腿芽苗
1
待水滚后,以中火将火腿片汆烫约3分钟后起锅。将火腿片切半,并卷成圆筒状后,以小牙签固定。
2
将可生食的豆芽苗尾部稍微切除,再将豆牙苗放入圆筒状的火腿中即可。
以上三道配菜不需加热。 ※本食谱为1人份。