健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、凉一下饮品、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、果汁、番茄、艾食上♫话题食谱、苹果 养生抗病 | 芭乐蕃茄梅果汁 食材 苹果 1/4颗 芭乐 1/2颗 小蕃茄 12颗 水 200ml 蜂蜜 15ml 话梅 3颗 冰块 2匙 结合两种跟梅子最搭的水果，再以苹果带出甜味，做成这款清爽酸甜，带点话梅微微咸味的芭乐番茄梅，很适合天气变热时来上一杯，清凉消暑又富含维他命，可以补充营养，带来好气色！ 1 话梅去籽，苹果、芭乐切块。 苹果核要去掉，芭乐籽不用去。 2 将小番茄、苹果、芭乐、蜂蜜、水、冰块放入果汁机中打至滑顺即可。 ─
