- 食材
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牛排900克
香菜碎250克
大蒜6瓣切碎
洋葱1/4颗切碎
柠檬汁30c.c.
生辣椒1支切碎
橄榄油100c.c.
- 调味料
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盐少许
黑胡椒少许
1
香菜碎、大蒜碎、洋葱碎、生辣椒碎与柠檬汁、橄榄油混合拌匀,即为阿根廷青酱。
2
冷藏的牛排静置于室温30分钟,双面均匀撒上盐、黑胡椒。
3
牛排放上烤肉架,每隔30秒翻面1次,并以数位温度计测量牛肉中心温度,维持摄氏50度为佳,约烤10分钟后盛盘,静置5分钟再切片、淋上阿根廷青酱即完成。
若家中无数位温度计,可用手指触摸牛肉表面,柔软度与人的下巴相同即为5分熟。烤好后静置5分钟,让牛排的肌肉组织重新吸收水分,肉质才会多汁。
※本食谱分量为4~6人份,示范食材皆可在超市、卖场、传统市场购得。