美食秘籍 起司酱爆鸡排 【材 料】 无骨鸡胸肉 1/2块 起司片 2片 洋葱末 15公克 炸油 适量 沾粉: 玉米粉 1/2杯 蛋液 2颗 面包粉 2杯 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 细砂糖 1/4茶匙 香蒜粉 1茶匙 米酒 1大匙 蛋液 1大匙 太白粉 1茶匙 水 2大匙 【做 法】 1.将无骨鸡胸肉从中间横切成蝴蝶片。 2.将调味料A全部拌匀后放入作法1的鸡胸肉醃渍醃约2小时,备用。 3.将作法2醃好的鸡胸肉取出摊平,在鸡胸肉1/2中间处放入起司片及洋葱末,并对折包起。 4.将作法3的鸡排沾上玉米粉、蛋液,最后沾上面包粉并稍用力压紧。 5.热油锅,烧热至约150℃后将鸡排下锅炸约4分钟至金黄即可。