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参须药包放入锅内，以7分满的水用小火熬煮15~20分钟后，取参汁备用。

参须药包可于中药行购得。

干白木耳用温水泡软，莲子、红枣泡水备用。白木耳泡软后洗净去硬蒂，稍微切细打碎即可，切勿切太细使口感消失。

将参汁、莲子、红枣、白木耳放入压力锅内，煮约25分钟后泄压开锅，加入冰糖、枸杞，用余温分别使其融化、熟软。

如无压力锅，可用一般慢炖的方式，煮1小时左右。

待甜汤降温到不烫口的温度时，放入枸杞包心粉圆，即可食用。