美食秘籍 马德拉斯咖哩 【材 料】 牛肋条 500公克 西芹 1根 洋葱 1/2颗 红甜椒 30公克 蒜末 1茶匙 市售高汤 600㏄ 【调 味 料】 印度之光咖哩粉 1大匙 盐 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 鸡粉 1/2茶匙 【做 法】 1.牛肋条洗净切段;西芹、红甜椒洗净切斜片;洋葱切片,备用。 2.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、咖哩粉略拌炒,再放入作法1的牛肋条、洋葱片、市售高汤及其他调味料,以小火煮约20分钟,再放入西芹片、红甜椒片煮滚即可。