三杯马铃薯

三杯马铃薯

食材
大颗马铃薯1颗

杏鲍菇1朵

老姜1小块(约6片量)

辣椒片1根

罗勒1把
调味料
黑麻油1大匙

酱油1½大匙

米酒1大匙

糖1小匙
1

所有材料洗净,马铃薯去皮切成拇指般大小的滚刀块,杏鲍菇切滚刀块,老姜和辣椒切片,罗勒沥干摘片备用。

2

锅内入黑麻油,小火烧热后放入姜片和辣椒片,煎至姜片皱缩并呈半透明状,再下马铃薯块和杏鲍菇块翻炒均匀。

3

下酱油、米酒和糖拌炒后,加入½碗水烧至马铃薯熟软入味,再下罗勒略拌炒即可起锅享用。

想让菜更入味的话,起锅前可以盖上锅盖再闷煮约20~30秒。

变化 365 ‧「三杯」原指麻油、酱油和酒各1杯(1碗),即三样材料的比例分别是1:1:1,这里酱油会多一些是因为马铃薯和杏鲍菇不像鸡肉本身就有味道。不喝酒的人可以不加酒,也是一样美味。

‧杏鲍菇也可以变换成小块的油豆腐或豆乾,一样美味又能增添蛋白质。

‧秋冬如果做这道菜,可以在起锅前撒上一些枸杞,能让身子更温暖。

‧加些红萝卜、玉米笋和青椒……可让颜色更漂亮、营养更丰富。