- 食材
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猪腰1付
生姜1小块
茶油适量
- 药材
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杜仲5钱
枸杞3钱
川七3钱
- 调味料
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盐适量
胡椒粉适量
鸡粉适量
「国宝级中医师」黄兰媖教大家生理期食补的正确观念，透过辨明体质、对症调养的方式解决问题，这道杜仲枸杞田七汤适合热性体质的女性滋补，可以强肝补肾、通络养血、补腰、壮筋骨，男性喝了也可以补身，一汤两用！ ※建议两周喝一次
1
药材以纱布袋装好，加5碗水煎成2碗药汁，捞除药材，留下药汁备用。
杜仲是很多女性在坐月子时少不了的药材。杜仲自古以来便是强肝补肾、补腰、壮筋骨的良药，还能降血压、抗衰老，搭配川七（田七）有通筋活络、活血去瘀的功效。
2
猪腰洗净，切片，放入锅中以生姜与茶油拌炒，捞起，与药汁一同放入电锅炖煮，起锅前加入调味料拌匀即可。
猪腰就是猪肾，中国人素有以形补形的概念，因此认为吃猪腰也有强腰补肾的作用；另外含有丰富的蛋白质，还有大量的硒元素，可维持生殖系统的健康，并强化免疫功能、预防癌症。