午后小食、意式、水果入菜好滋味!、煮一锅炖饭、谷类、饭料理 奇异果意大利炖饭 材料 奇异果半颗 彩色甜椒各1颗 洋葱丁少许 白酒少许 高汤1大杯 白饭1碗 帕玛森起士适量 1 将洋葱、奇异果、彩色甜椒切小丁后备用。 2 热油锅,先把洋葱丁炒香。再加入甜椒丁,并淋上少许白酒调味。 3 加入一碗的高汤并煮沸,并加入一碗白饭慢慢炖煮至汤汁吸干。 4 最后依序加入奇异果丁,在撒上帕玛森起士即可。