中式、凉拌、清爽开胃菜、猪肉、花椰菜、香煎

里肌绿花菜

里肌绿花菜（影片）

食材
猪里肌 10片

花椰菜 300g

蒜头 7粒
调味料
水 100cc

盐 适量

黑胡椒 适量
1

下里肌肉片煎两面熟。

2

下蒜头、花椰菜、水，盖盖焖3分钟。

3

下盐巴、黑胡椒拌匀即可。