美食秘籍 咸鱼鸡粒炒饭(1) 【材 料】 白饭 220公克 咸鱼肉 50公克 鸡腿肉 60公克 西生菜 50公克 葱花 20公克 【调 味 料】 盐 少许 白胡椒粉 1/8茶匙 【做 法】 1.将白饭放入大碗中,洒上约20㏄的水,用大汤匙或用手将有结块的白饭抓散,备用。 2.咸鱼肉切丁,放入油锅中炸酥,再捞起沥油,备用。 3.热锅,加入约2大匙的沙拉油,轻轻摇动锅子使表面都覆蓋上薄薄一层沙拉油,转中火放入鸡肉丁炒至肉色变白。 4.于作法3中续加入作法1的白饭、作法2的咸鱼丁、葱花,用锅铲将饭翻炒至饭粒完全散开,再加入西生菜及所有调味料拌匀,持续以中火翻炒至饭粒松散即可。