当归三杯鳗鱼

当归三杯鳗鱼

食材
当归2片

鳗鱼380克

九层塔5克

辣椒片少许

老姜片6片
调味料
白砂糖10克

酱油15c.c.

米酒15c.c.

乌醋10c.c.

黑麻油30c.c.
1

当归放入冷水中浸泡5分钟,取出备用。将鳗鱼先切花后,再切成适入口片状。

此道亦可改为炖汤,加入少许枸杞子,口感较为温润。鳗鱼含有丰富维生素A,是极佳的海鲜食材,亦可以鳖、鸡胇或羊肉代替,也相当美味。

2

白砂糖、酱油、米酒及乌醋拌匀,调制成三杯酱汁备用。

3

起锅开中火,加入30c.c.黑麻油与老姜片,老姜片煸至呈现金黄色、约3分钟,将鳗鱼丢入拌炒约40秒,炒至鳗鱼外皮焦黄。

4

同一锅中,倒入三杯酱汁与泡软的当归,拌炒2分钟,起锅前加上九层塔及辣椒片即完成。

泡过的当归久煮易化开,且味道较重,料理时间不宜过长。

※本示范为4人份。