菜其一菜谱食谱

将材料切好先放保鲜盒真空保鲜。

将步骤1倒入热水川烫后，倒入保鲜盒下盐、胡椒、香油，盖上盖子抽真空，最后摇一摇让调味料均匀附着在食材上即可食用(或放凉食用)。