美食秘籍 豆浆烧鱼 【材 料】 鲈鱼 1尾 笋片 20公克 胡萝卜片 20公克 葱段 30公克 辣椒 1根 姜片 20公克 豆浆 300㏄ 【调 味 料】 盐 1/2小匙 鸡精粉 1/4小匙 细糖 1/4小匙 【做 法】 1.辣椒切片;将鲈鱼洗净以厨房纸巾擦乾,在鱼身两面各划一刀,放入热油锅中煎至两面微焦后取出装盘,备用。 2.另热一锅,倒入少许沙拉油,以小火爆香葱段、辣椒片及姜片,接着加入豆浆、笋片、胡萝卜片及作法1的鲈鱼,以小火煮至滚,再煮约2分钟后加入盐、鸡精粉及细糖,继续煮约1分钟后即可盛出。