蓝带猪排(3)

食谱:蓝带猪排(3)

  • 【做 法】
  • 1.大里肌肉洗净沥乾,切蝴蝶片,先以肉槌捶打,加入调味料抹匀。
  • 2.摊开肉片,先放入起司片,再放入火腿片,盖上起司片,将肉片盖上后,肉片周围再以刀背轻敲。
  • 3.修掉边缘,依序沾上面粉、蛋液和面包粉,放入烧至170℃的油锅中炸约5分钟后,捞起沥油即可。
  • 【备 注】
  • 大里肌肉以日文『镂丝』音沿用至今,台语仍通称。位于猪背中央的部位,口感较有咬劲、脂肪较丰,肉色比其他部位要淡一些。肉中糖类含量较多、铁质较少;用来炸猪排仅次于小里肌肉,若是肩胛肉(即一般说的『夹心肉』)、前腿肉(即梅花肉)等,但因肉质皆较硬实,多用卤、炖等方法料理,中式的卤猪排就较适合。