美食秘籍 红烧蹄筋(1) 【材 料】 猪蹄筋 300公克 竹笋 2支 红萝卜 200公克 蒜头 2粒 【调 味 料】 酱油 2大匙 糖 1大匙 水 2杯 盐 少许 【做 法】 1.蒜头切碎;竹笋及红萝卜去皮切滚刀块,备用。 2.作法1的笋块及红萝卜块放入沸水中汆烫去涩备用。 3.热锅,加少许油,油热爆香蒜碎,再放入蹄筋拌炒均匀。 4.加入所有调味料煮至沸腾,改以小火炆约25分钟。 5.再加入作法2的笋块及红萝卜块,续炆15分钟至收汁即可。