为情人做料理♡、异国料理、沙拉、清爽开胃菜、营养均衡沙拉、薯薯餐、马铃薯、鲜虾、鸡肉 奥利维尔鲜虾鸡肉洋芋沙拉 食材 鸡胸肉25g 月桂叶1片 冷冻虾仁5只 马铃薯半颗 水煮蛋半颗 洋葱碎10g 甜酸黄瓜碎2g 美奶滋10 […]
我的泡菜年代、沙拉、清蒸、脸红红苹果料理、苹果、营养均衡沙拉、韩流美味来袭！、马铃薯 韩式水果沙拉 食材 韩式泡菜70g 苹果半颗 马铃薯泥400g（约2颗） 莴苣生菜50g 玉米粒20g 美乃滋100g 调味 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、烹煮、薯薯餐、马铃薯、鸡肉 鸡蓉玉米浓汤 食材 甜玉米罐头1罐 月桂叶2片 蒜末适量 洋葱半颗 马铃薯1颗 鲜奶油100c.c. 奶油30g 鲜奶100 […]
