日式、有菜有饭‧一锅菜饭、牛蒡、电锅、谷类、超easy电锅菜、重现日剧美食 牛蒡肉片炊饭 材料 米4杯（量米杯） 梅花肉片160g 杏鲍菇130g 牛蒡120g 素腰花120g 小黄瓜丁或葱花适量 调 […]
日式、有菜有饭‧一锅菜饭、牛蒡、谷类、超easy电锅菜、重现日剧美食、饭料理、鱼肉 和风鳗鱼炊饭 食材 真空包装熟鳗鱼1包 海苔丝少许 牛蒡50克 红萝卜30克 白米2杯 调味料 和风酱油1大匙 米酒1小匙 […]
健康蔬食补充纤维质、日式、热炒、牛蒡、重现日剧美食 和风炒牛蒡 | 让挑食孩子爱上牛蒡！ 在日本家常菜里，总是反复出现酱油、味醂、糖这3种调味料，就像三剑客一样，3种配料总是同时出现。 台湾较少使用的 […]
【昨日的美食】料理食谱、健康蔬食补充纤维质、日式、烹煮、牛蒡、瓜果类、茄子、莲藕、菇类、萝卜、酒品、重现日剧美食 【昨日的美食】料理食谱 9：筑前煮 + 焖煮彩椒茄子 筑前煮 蒟蒻半块 干香菇3朵 红萝卜半根 牛蒡半根 莲藕适量 竹笋（水煮）1支 鸡腿肉一付 姜2片 砂糖2大匙 […]
【昨日的美食】料理食谱、健康蔬食补充纤维质、吃鱼好处多多、日式、有菜有饭‧一锅菜饭、牛蒡、菇类、谷类、重现日剧美食、饭料理、鱼肉 【昨日的美食】料理食谱 1：牛蒡菇菇鲑鱼炊饭 煮炊饭食材 白米适量 盐渍鲑鱼适量 昆布1片 牛蒡1根 舞菇1大朵 清酒（味醂）少许 日式酱油少许 配汤食材 […]
