万圣节开趴、南瓜、日式、早餐、营养三明治、野餐轻食趣、金黄高纤南瓜料理、顶瓜瓜 登山食谱 | 南瓜红豆泥三明治 食材 三明治吐司4片 南瓜60g 砂糖1大匙 奶油乳酪20g 红豆泥40g 红豆泥的原料为红豆，能获得优质蛋白 […]
副餐、南瓜、电锅、超easy电锅菜、软足类、金黄高纤南瓜料理、马铃薯、鱼肉、鲜虾 南瓜海鲜盅 食材 中小型南瓜1个 鲷鱼1／2片 白虾3尾 透抽1尾 马铃薯1／4个 鸡高汤100c.c. 调味料 盐1匙 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、南瓜、清蒸、电锅、超easy电锅菜、金黄高纤南瓜料理、鸡肉 黄金南瓜鸡腿卷 食材 去骨鸡腿肉1片 红萝卜30g 青江菜100g 锅巴6片 南瓜100g 太白粉10g 奶油10g 调味料 […]
