中式、吃鱼好处多多、国民美食好经典、暖暖汤品、气炸锅、油炸、烹煮、白菜、羹汤、酒品、鱼肉 土魠鱼羹 食材（2人份） 土魠鱼 370克 树薯粉 1杯（分两次） 调味料 糖 1大匙 酱油 2大匙 米酒 1/4小匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、剩菜变身新吃法、台风天吃什么？、奶类、柠檬、水果、洋葱、烘烤、菇类、豆制品、酒品、重现日剧美食、鸡肉 日式野菇鸡肉 食材 鸿喜菇 1包 鲜香菇 4朵 金针菇 1包 烤鸡 1/2只（或鸡胸肉） 无盐奶油 20g 白酒 30g 自 […]
✧异国传统家乡菜✧、为情人做料理♡、咖啡、女孩最爱甜点✔、奶类、意式、起司类、酒品 Oreo提拉米苏 饼底材料（14cm 陶瓷盘） Oreo 饼干 15片 特浓咖啡糖浆 即溶浓缩咖啡粉 1大匙 三温糖 2小匙 水 […]
中式、传统客家味、吃鱼好处多多、念念不忘古早味、新春好菜✤澎湃海鲜、清蒸、酒品、鱼肉 破布子蒸鱼 食材 鲈鱼 1尾 姜 20g 青葱 2根 辣椒 2/1根 调味料 盐巴少许 白胡椒少许 米酒1小匙 醃料 破布 […]
凉夏吃竹笋、日式、有菜有饭‧一锅菜饭、竹笋、菇类、菇菇餐、萝卜、谷类、豆类、酒品、重现日剧美食、饭料理、鸡肉 日式竹笋菇菇鸡肉釜饭 食材 干香菇3~4朵 竹笋150g 鸿禧菇1包 红萝卜50g 鸡腿肉100g 免浸泡五谷饭2杯 现成柴鱼高汤2 […]
C2食光｜节气料理、日式、洋葱、猪肉、蛋、谷类、酒品、重现日剧美食、饭料理 月见烧肉丼饭 日文中的「月见」是赏月的意思，日本的饮食文化讲求品味，崇尚「诗情画意」，故将料理中的「鸡蛋」，尤其是生蛋称为「 […]
台风天吃什么？、吃完脸红红番茄餐、吃鱼好处多多、奶类、意大利面、意大利面底家啦、意式、洋葱、电锅、番茄、谷类、贝类、起司类、超easy电锅菜、酒品、香料、鱼肉 海鲜茄汁意大利面 食材 笔管面 1杯（240ml的标准量杯） 鲷鱼片 80g 蛤蛎 100g 洋葱丝 1/4颗 番茄干 20g […]
不瞎不瞎虾料理、中式、台式热炒、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、豆类、贝类、酒品、鲜虾 豌豆炒双鲜 食材 干贝 6粒 草虾 10尾 青豆仁 200g 甜豆荚 200g 辣椒末 1根 蒜末 3粒 炸地瓜丝 50g […]
