✧异国传统家乡菜✧、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、南瓜、柠檬、根茎类、泰式、糕饼面点、菇类、萝卜、谷类、豆制品、香料、马铃薯 素月亮虾饼 食材 春卷皮2张 百页豆腐1条 洋地瓜丁(豆薯)20克 南瓜丁30克 红萝卜丁20克 洋芋丁30克 昆布粉1小 […]
围炉宴客✤年味糕点、国民美食好经典、影音食谱 ♪、清蒸、菇类、谷类、饭料理 美味酱临 │ 肉松米糕 食材 隔夜饭2碗 虾米10g 鲜香菇20g 姜末5g 肉松适量 香菜5g 调味料 味王香椿酱油膏3大匙 白胡椒 […]
中式、旬之味！秋日食材、暖胃好粥到、热炒、牛肉、瓜果类、粥品、谷类、食材百科 爱吃零食，不能不认识对身体很好的「松子」！ 闲暇时总少不了坚果类的零食点心，爽脆可口，泡茶看电视一口接一口停不下来，人人都熟悉瓜子、杏仁、核桃，却忽略了松 […]
中式、冬至元宵吃圆仔、创意料理、甜汤、谷类 每年都要不一样！三种创意汤圆吃法学起来！ 每年冬至元宵都要应景吃汤圆，各式甜咸汤底之外，究竟还有什么新花样呢？这次分享三种汤圆的创意吃法，一起来尝试不一 […]
中式、卤肉、围炉宴客✤年味糕点、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、牛肉、糕饼面点、解密！名店食谱、谷类、酱料、黄瓜 京酱烙饼卷 烙饼 中筋面粉200g 盐2.5g (1/2小匙) 滚水200g 馅料 牛腱子肉片适量 葱丝300g (约10 […]
吃完脸红红番茄餐、意式、慢炖、煮一锅炖饭、猪肉、瓜果类、番茄、花椰菜、谷类、起司类、饭料理 简易红酱起司炖饭 简易红酱 番茄3颗 番茄酱30克 盐适量 水200c.c. 其他食材 培根2片 蒜末20克 花椰菜1朵 白饭2 […]
围炉宴客✤年味糕点、嫂子卖饺子、暖暖汤品、根茎类、洋葱、菠菜、蛋、谷类、韩式、韩流美味来袭！、饺子 韩式饺子年糕汤 饺子皮制作食材 中筋面粉160克 热水120克 盐3克 甜菜根去皮50克 菠菜50克 其他食材 水饺6颗 宁波 […]
