便当菜、凤梨、影音食谱 ♪、柠檬、水果入菜好滋味！、美味便当菜！、鸡肉 柠汁果香鸡腿排 调味料 米酒10c.c. 胡椒粉少许 盐少许 食材 无骨鸡腿排1片（约180g） 鸡蛋1颗 面粉少许（高低筋均 […]
创意料理、副餐、午后小食、水果入菜好滋味！、脸红红苹果料理、芒果、苹果、鸡肉 越南春卷佐泰式烤鸡酱 食材 鸡胸肉60克 广东莴苣2片 苹果60克 青芒果片5克 薄荷叶3克 柠檬汁10c.c.（2小匙） 越南春卷 […]
凤梨、家常面食、影音食谱 ♪、日式、水果入菜好滋味！、美味便当菜！、面面俱到、鱼肉 果香鲑鱼荞麦面 食材 鲑鱼200g 黄柠檬切片12g 荞麦面90g 鸡蛋1颗 小番茄5颗 四季豆50g 白花椰菜50g 白味噌 […]
