凤梨、奶类、水果入菜好滋味！、洋葱、玉米、谷类、起司类、韩式、韩流美味来袭！、鸡肉、黄金炸物 玉米酱起司炸鸡 食材 玉米罐头 200g 洋葱碎 100g 凤梨 50g 红辣椒 50g 青辣椒 50g 美乃滋 50g 双色 […]
中式、台式热炒、夏季芒果料理、水果入菜好滋味！、热炒、牛肉、美味便当菜！、芒果 芒果炒牛柳 食材 牛肉300公克 洋葱1/2颗 爱文芒果1颗 香菜2根 甜椒1/4颗 辣椒1根 醃料 香油1大匙 盐巴少许 […]
中式、凤梨、台式热炒、柠檬、水果入菜好滋味！、清爽开胃菜、热炒、番茄、菌类 凤梨炒木耳 食材 番茄1颗 木耳200g 凤梨200g 姜1根 蒜瓣1个 调味料 糖适量 盐适量 醋适量 酱油适量 柠檬汁 […]
C2食光｜节气料理、中式、凤梨、慢炖、暖暖汤品、水果入菜好滋味！、滋补养生汤品、烹煮、苦瓜、鸡汤、鸡肉 荫凤梨苦瓜鸡汤 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
C2食光｜节气料理、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、日式、水果、水果入菜好滋味！、沙拉、洋葱、清爽开胃菜、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、豆制品、鲜虾 灯笼果沙拉佐辛味酱 灯笼果是一种套著灯笼型荚子的小圆果，原产自秘鲁、智利，被广泛引入热带和亚热带地区，与番茄很相似，外形比拇指大一 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、凤梨、台式热炒、奶类、开胃下酒✤讨喜年菜、柠檬、水果入菜好滋味！、油炸、热炒、烹调技巧、鲜虾、黄金炸物 凤梨虾球也能一锅到底！家常做法更清爽！ 偶尔想来道美味虾料理，但醉虾不适合小孩子或长辈，椒盐虾吃多了又怕上火！酸甜清爽的「凤梨虾球」不知道是不是因此而 […]
人人都爱咖哩料理、南瓜、有菜有饭‧一锅菜饭、水果入菜好滋味！、猪肉、玉米、番茄、美味便当菜！、菇类、萝卜、酒品、饭料理、香料 果香肉酱咖哩便当 食材 绞肉 300g 红萝卜丁 50g 玉米笋丁 50g 香菇丁 50g 蒜末 10g 姜末 10g 小番茄 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、凤梨、奶类、小当家特级炒饭、水果入菜好滋味！、洋葱、炒饭、猪肉、蛋、酒品、鸡肉 凤梨鸡丁欧姆蛋炒饭 食材（1～2人份） 隔夜饭120g 鸡胸肉80g 洋葱50g 新鲜凤梨50g 火腿30g 鸡蛋1颗 鲜奶油30 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、念念不忘古早味、气炸锅、水果、水果入菜好滋味！、烹调技巧、猪肉、电锅、酒品 阿嬷的味道！「红烧蹄膀」化口不腻的秘密是「水梨」？ 食材 辣椒末 1根 蒜头 8颗 葱段 4根 蹄膀(川烫过)3块 水梨 1颗 调味料 砂糖 1大匙 酱油 50c […]
人人都爱咖哩料理、日式、水果入菜好滋味！、洋葱、牛肉、苹果、萝卜、解密！名店食谱、重现日剧美食、饭料理、马铃薯 圣凯师上菜：苹果牛肋咖哩饭 材料 苹果块 1/4 颗 牛肋条 300g 胡萝卜块 1/4 条 马铃薯块 1/2 颗 洋葱块 1/4 颗 水 […]
