不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、吃鱼好处多多、热炒、美味便当菜！、青椒、鱼肉 红糟鱼片 食材 旗鱼片600g 葱1根 蒜头5颗 老姜1根 青椒1个 木耳2片 太白粉适量 调味料 红曲酱30c.c. […]
吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、慢炖、烹煮、萝卜、韩式、韩流美味来袭！、鱼肉 韩式萝卜炖鱼 食材 鲭鱼1条 白萝卜1／2条 青葱1条 辣椒少许 调味料 酱油2汤匙 辣椒粉2∼3汤匙 红砂糖1小匙 1 先 […]
中式、中药、便当菜、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、美味便当菜！、鱼肉 当归旗鱼 食材 旗鱼片300g 当归30g 枸杞30g 黄耆30g 调味料 太白粉30g 米酒10c.c. 盐适量 1 […]
中式、吃完脸红红番茄餐、吃鱼好处多多、烹煮、煮一锅烩饭、饭料理、鱼肉 茄汁鱼片烩饭 食材 洋葱半颗 牛番茄1颗 旗鱼片100g 蘑菇50g 红萝卜半支 太白粉30g 调味料 番茄酱30g 红糖1 […]
