先检视！妳的子宫健康吗？ 医师提醒，若月经状况有任何异常，都应先洽询妇产科医师、完全排除问题后再做保养，才是最 […]
破解胆固醇迷思 关于胆固醇，一般民众仍保有许多迷思，现在就一探究竟！ 【迷思1】蛋黄的胆固醇太高，所以吃蛋白就 […]
过年期间，各种亲友聚会、年节小吃和零嘴吃个不停，很容易造成消化不良。 聚餐或连续节日，有些人容易因心情放松而大 […]
水果是一日所需，关于吃水果的问题也常常困扰著很多人。到底饭后吃水果行不行？吃水果要看体质吗？这些水果的Q&am […]
甜滋滋的蜂蜜是许多嗜甜者的健康选择，不过蜂蜜价格高昂，让消费者常常担心买到的是劣质蜂蜜，像是遇到「买回家的蜂蜜 […]
吃饭时喝水会影响消化？ 是的！食物在口腔内被牙齿咀嚼磨碎后，此动作会增加唾液分泌。如果养成吃饭喝水的坏习惯，可 […]
随着季节更替，人体也会表现出顺应季节不同的身体状况，快跟着大自然的变化规律养生，由中医彭温雅传授秋季养生撇步， […]
奇异果的营养 富含30种以上维生素等营养的奇异果，不仅营养密度高于苹果、香蕉等水果，拥有高维生素C的奇异果，对 […]
编按：这几年食安风暴频传，食品添加物替食材提供了美丽的糖衣，卖相好吸引消费者选购。有问题（有添加）的品项和真正 […]
女性生理期到底该吃些什么？该怎么吃？ 经期前的不适：经前症候群 月经来之前身体会出现的一些不适症状，以乳房肿胀 […]
