食材 白米 2杯 高丽菜 1/2颗 红葱头 6粒 梅花肉片 200克 芹菜 3根 红萝卜 1/5条 芋头 1/ […]
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生病时吃的营养鸡蛋粥
因应新型冠状病毒(COVID-19)疫情，你也开始在家下厨了吗？每天疲于思考新的菜单，偶尔也可以偷懒一下，煮一 […]
养生抗病电锅菜 | 高丽菜肉丝香菇咸粥
材料(2人份) 猪瘦肉丝80克 新鲜香菇1朵 高丽菜1／5颗 芋头１颗 芹菜2∼3根 白饭1小碗 调味料 米酒 […]
100%无白米鸡肉粥
食材 鸡胸肉 2片 葱姜水 250ml （做法点这里） 鸡高汤 约500ml 太白粉水 约150ml 玉米 适 […]