中药、健康蔬食补充纤维质、滋补养生汤品、电锅、素食料理、菇类、超easy电锅菜 杏菇四宝汤 食材 杏鲍菇4个 香菇2朵 素鸡丁9个 素丸子5个 姜片2片 红枣8个 枸杞1汤匙 素高汤1,000c.c. […]
中式、中药、健康蔬食补充纤维质、热炒、芦笋、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 百合莲藕银杏芦笋 材料 百合50g 莲藕80g 银杏8∼10粒 进口芦笋1小把 姜片3～5片 鸡高汤1匙 太白粉水少许 调味料 […]
便当菜、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、素食料理、过年清爽✤蔬食年菜 素炒雪里红 食材 雪里红250克 豆干100克（约4片） 辣椒1根 调味料 酱油1小半匙 白砂糖1匙 1 辣椒切片、豆干切 […]
健康蔬食补充纤维质、凉拌、旬之味！秋日食材、清爽开胃菜、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 姜香莲藕 食材 莲藕600克 嫩姜30克 调味料 贰砂30克 冰糖15克 白醋45克 ► 推荐你先看： 原来藕节胖短的比 […]
