不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鸡肉 凤梨炒鸡柳 食材 凤梨半颗 去皮鸡胸肉120g 调味料 盐少许 鸡粉少许 1 将凤梨中间的硬芯去掉。 2 去掉的凤梨芯不要 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 凤梨鸡肉 食材 鸡胸肉50克 罐头凤梨片30克 蒜片少许 水20c.c. 太白粉1／4小匙 佐料 酱油1／4匙 砂糖1／ […]
凤梨, 吃鱼好处多多, 小当家特级炒饭, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 瓜果类, 蛋, 豆类, 饭料理, 鱼肉 鲑鱼黄金炒饭 材料 鲑鱼 半片（200g） 白饭 饭碗3碗 鸡蛋 2颗 洋葱 1/2颗 红彩椒 1/2颗 毛豆仁 50g 海 […]
凤梨, 日式, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 牛肉, 猪肉, 肉食主义, 苹果, 酒品, 重现日剧美食, 饭料理 日式烧肉火山饭 食材 苹果汁300克 凤梨(切片)300克 啤酒200克 洋葱1颗 酱油540克 糖350克 香油20克 黑芝 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凤梨, 台式热炒, 山药, 水果入菜好滋味！, 菇类, 菇菇餐, 过年清爽✤蔬食年菜, 青椒 糖醋酥排 材料(3人份) 鲜香菇2朵 凤梨2片 山药(或马铃薯)1小块 素排骨块(或杏鲍菇)1碗 姜1小块(约姆指大) […]
中式, 冬瓜, 凤梨, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 水果入菜好滋味！, 清蒸, 酒品, 鱼肉 醃瓜凤梨蒸鱼 食材(4人份) 鲈鱼1条 葱丝40g 咸冬瓜300g 咸凤梨200g 姜末30g 辣椒30g 猪油(可用香油代 […]
