中式、提升抵抗力✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、豆制品 预防感冒、祛风寒！一碗葱白豆腐汤，热热喝快快好 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、豆制品 葱白豆腐汤 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式、中药、地瓜、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品 药膳地瓜汤 食材 桂枝 1钱（布包） 陈皮 0.5钱（布包） 黄肉地瓜 1条（剖成3-4大块） 生姜 1大块（拍破拍扁） […]
对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、意式、暖暖汤品、汤品、洋葱、牛肉、番茄、香料、马铃薯、高丽菜 一锅到底 | 意式牛肉蔬菜汤 食材 牛肋条 约400公克 马铃薯 1颗 牛番茄 2颗 洋葱 半颗 胡萝卜 半条 高丽菜 1/4颗 水 100 […]
中式、吃鱼好处多多、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、鱼肉 免疫力UP养生鲈鱼汤 食材（6人份） 鲈鱼 1尾（分切） 葱花 20g 姜丝 10g 姜片 10片 调味料 鲜味粉 2大匙（可省略） […]
中式、叶菜类、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、贝类、鲜虾 养生抗病 | 补气韭菜海鲜汤 材料 大白虾 10尾 牡蛎 200g 蛤蜊 300g 韭菜 300g 姜 10g 柴鱼片 1大匙 调味料 调味 […]
中式、中药、吃鱼好处多多、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、鱼肉 养生抗病 | 黄耆鲜鱼汤 食材 草鱼250g 葱段10g 黄耆30g 姜片20g 调味料 盐巴5g 米酒50c.c. 新型冠状病毒(CO […]
中式、中药、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、山药、暖暖汤品、汤品、电锅、贝类、超easy电锅菜 养生抗病 | 山药蛤蜊鸡汤 食材 紫山药250克 鸡腿300克 蛤蜊适量 枸杞10～12颗 当归3片 嫩姜适量 调味料 盐少许 对抗新型冠 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、洋葱、滋补养生汤品、烹煮、牛肉、萝卜 养生抗病 | 清炖萝卜牛肉汤 食材（6人份） 牛腩 4条 牛骨 适量 白萝卜（大） 1根 洋葱 1个 姜片 适量 蒜瓣 5～6个 葱花 少许 […]
